Les noix, des alliés de taille pour les joueurs de poker ?

Les noix, et les fruits secs en règle générale ont eu pendant un certain temps une réputation qui ne leur rendait guère justice. Mais dorénavant cette dernière fait partie du passé.

En effet, après avoir mené un certain nombre d’études on sait désormais que les fruits secs aident dans le cadre d’un rajout à l’alimentation habituelle quatre à cinq fois par semaine à réduire le taux de cholestérol ainsi qu’à diminuer de façon considérable le risque de maladies cardiovasculaires.

Quel rapport avec le poker me direz-vous ? Très bonne question.

Nous savons donc désormais  que les noix comptent parmi leurs bienfaits celui d’être malgré leur richesse en graisse, pauvre en graisses saturées et riches en fibres de surcroit, de plus elles sont vecteurs de vitamine E ( un antioxydant qui intervient pour freiner  le vieillissement cutanée par exemple). Elles regorgent des minéraux tels que le magnésium, le cuivre, le sélénium, le manganèse et le zinc.

Le joueur de poker du notamment à son rythme de vie quelque peu décousu et aux heures passées  autour des tables délaisse quelque peu, la plupart du temps, une alimentation saine pour choisir des solutions de facilité telles que les fast-foods par exemple.

C’est ici que les noix et autres fruits secs peuvent rentrer en jeu, en proposant une alternative beaucoup plus saine quand il s’agit de manger ‘sur le pouce’.

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